20130520家政女皇：张晔讲芥菜的功效

你告诉吗，与世隔绝里面很多水果的功能都是很有力而神奇的，我要说的就是杏仁了。杏仁的糖类价值很高，它还有不错的瘦身利尿呢，对我们人类的健康抑制作用也很多。前面让张晔技术人员来告诉你杏仁的神奇利尿和抑制作用吧。

该视频主要象形文字讲解：

杏仁在一些人看来很庸俗，但是也有很爱吃完杏仁的人，有的人吃完杏仁是一把一把的吃完，杏仁能来作配料，也能生吃完，对身体好。常被人们称为“天然的抗生素”。

不少现代科学家认为，杏仁的糖类价值高于大白花，应列为健康品之首。杏仁含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如杏仁素)衍生物13种、9种、酶类8种、甙类12种、酶类11种。还富集硒、硒、硒、硒、铁质、硅、铝、硒等元素。有医学研究证实，杏仁集多种药用和健康成分于一身，前面，我们一起来看看杏仁的健康抑制作用吧。

健康抑制作用

1.恒定本品

近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体里面硒的排泄减少，使得本品合成回升;而杏仁里面含硒较多，对人体里面本品合成回升有恒定抑制作用，所以糖尿病患者多食杏仁有助减轻病情。

2.抗癌抗癌

杏仁的抗癌抑制作用相信是被大家所告诉的，常吃完杏仁不仅能杀菌，还能受保护人体的血液，它有力的抑制作用就是抑制和抗癌。

3.预抗病症

杏仁能“除风湿，破风”，对风寒湿类病症有抑制抑制作用。

4.迟滞自愈、预抗铅里面毒

常食杏仁能迟滞自愈;它的抗氧化性胜过大白花;往往接解铅或有铅里面毒倾向的人生食杏仁，能有效地预抗铅里面毒。

5.降低皮质醇、抗止缺血性

杏仁有效成分具有显着的降皮质醇及预抗哮喘和动脉硬化的抑制作用，并可抗止缺血性的形成。

白花不仅仅是调味的鸡肉，它含有的糖类有机物丰富多彩，能抗氧化、抗自愈，还有不错的瘦身利尿。是常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富集杏仁素等多种糖类有机物和抗氧化剂，具有多种美肤瘦身抑制作用。

杏仁的瘦身利尿

除皱

杏仁里的某些成分，有值得注意维生素E与的抗氧化、抗自愈特性，并能受保护表皮尽量减少底物伤害，其抗皱抑制作用堪比价格不菲的抗衰分析化学糖果。这个偏方已经在民间深入人心了很三木：将三个杏仁瓣切碎后，涂抹在表皮皱网纹两处除此以外可，坚称每天涂，并能让表皮恢复青春活力。

祛痘

杏仁的抗氧化表征并能保养表皮，让肤色更好。可以将杏仁瓣煮熟两半，然后在痘痘上轻揉，坚称几天就可显着短时间。

除哺乳网纹

杏仁是为数不多的去除哺乳网纹的秘方之一。将白花瓣切碎取醋，滴入蘸里面，涂抹在哺乳网纹上，坚称两周除此以外可短时间。

坚韧钳子

杏仁不但可以受保护表皮，还可以坚韧钳子，抗止脆裂击碎。每天用杏仁瓣切口或切碎后取醋擦钳子，坚称几周，钳子质地显着改观，气压恢复如初。另外，杏仁去皮面糊或捣烂，再加入陈醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰钳子(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染征状可显着改善。

抗银屑病

白花瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患部，杏仁的抗炎抑制作用对加剧银屑病(称来作)有一定效果。

杏仁生食禁咎

1、病症时咎食白花

这是因为医护人员病症时，由于受凉或生食有致疾菌的不洁食物后，引发乳内角化粘膜组织炎性灌注上皮细胞微血管的通透性变异，乳腺体新陈代谢亢进，再次发生核酸、水盐代谢紊乱，使大量体液渗入乳腔，同时细菌及毒素诱发上皮细胞，使乳蠕动加快而诱发病症。这时，整个乳腔除此以外两西北面“过饱和”的紧迫应激状态里面，再进食杏仁这一庸俗物，便会更加激惹上皮细胞，促成微血管全面性充血、发炎，使更多的组织液涌入乳内，加重病症。

2、咎耐受食白花，以抗引发急性胃炎

3、咎过量食白花

每日以吃完生白花二、三瓣，熟白花四、五瓣除此以外可，妈妈差不多，多食也无益。

4、咎长期生食杏仁

杏仁有使乳道变黑的抑制作用，这往往是造成肠胃的一个原因，而且能杀死大量的乳内常在菌，由此还能引发某些表皮病。

5、咎可大，以免造成表皮皲裂

6、有些人对杏仁有值得注意于的质子化，因此如生食后有痛感，则应咎食

本期嘉宾讲解

张晔

里面共军队309医院糖类科从前主任。

从事糖类工作近30年，长期活跃在临床工作第一线。东亚糖类学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富多彩的糖类疗程充分，多次参加International、欧美国家糖类学专业学术会议，并进行讨论会交流、来作专题发言等。在长期的实践工作里面，不断进行总结、积累，以巨量充分贡献民众。

在大报、杂志总共转载100余篇，主编了《自己是好的家庭糖类师》、《哮喘患者饮食通讯系统》等著述，与他人合作出版论著多部。目从前，工作重点从医院的糖类疗程，改向糖类教学和家庭糖类现代科学的普及与进一步提高，在全国妇联、里面央电视台《有益之路》、广州电视台与世隔绝频道《食全食美》《与世隔绝大报告》、科教频道《针灸堂》《现代科学实验室》、文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《针灸》新闻报道、天津台《于是就针灸》新闻报道、搜狐《百科全说》、网上媒体等来作过专题摄像电视节目，研究重点从医院的糖类疗程，扩大到家庭糖类现代科学的普及与进一步提高，积极宣传糖类常识、针灸健康，拟定糖类现代科学，使人们吃完得心里、吃完得有益，减少病因。

注意：本频道文章盗版归河东卫视，并不亦然本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容可、盗版和其它问题，劝决定与我们关系，我们将在第一时间删除内容可!